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綜合百家功法，十式有氧太極簡易健身操。有空多做，次數不限，呼吸自然就好。祝大家長命百歲！

youtube 示範 :  https://www.youtube.com/edit?video_id=e0DhYa5wyVY

 

 

IMG_0673.PNG

，次數不限，呼吸自然就好。祝大家長命百歲！

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